母親節要到了，這次是我開始領薪水的第一個母親節
一定要好好選個禮物送媽媽，感謝她一路栽培我
之前聽朋友說她母親節都是買SOUFEEL索菲爾珠寶送她媽媽
我上網看了一下，覺得這家的質感真的不錯而且價錢不會太貴
正適合我這種剛出社會還沒有能力買太貴重的禮物的小資族
而且他們現在有母親節禮物精選，最高有80%的折扣耶
預購新品最低還有到5折的折扣，天啊，真的是超便宜的
更特別的是還有提供客製化刻字項鍊和照片串珠
可以把名字刻在項鍊上或是把照片放在串珠裡做紀念耶
所以這次母親節我就決定買SOUFEEL索菲爾珠寶送媽媽囉
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眾所周知，人體的營養從飲食來，而胃是儲存與磨碎食物的重要場所，這塊「風水寶地」的經營好壞尤為重要。
胃，像一個扁平的上下有收口的氣球，當有食物從賁門（上入口）進來，然後慢慢撐開變大，透過胃部規律的運動，把食物磨成小塊，然後透過胃酸、胃消化酶等把小塊的食物分解成更小的乳糜，經由胃動力的推動，把食物推送幽門（下出口）進入小腸，這是胃正常的工作流程。
長期服藥傷胃黏膜當胃的動力不足，導致食物滯留在胃部時間過長，食物滯留訊號發出去，更刺激胃酸產生，過多的胃酸會對胃黏膜造成傷害，形成胃潰瘍。胃黏膜一邊修復，一邊又受胃酸侵襲，胃病就慢慢的產生了。胃病與下列因素有關：1.年齡：隨著年齡增長、新陳代謝減緩，胃部動力也下降，所以老年人是胃病的好發人群。2.長期服藥：藥物在治療疾病的同時，對胃黏膜的傷害也不容忽視。3.家族史：家庭的飲食習慣相似，比如喜歡肉食，攝入大量脂肪，破壞胃黏膜。4.燙的食物：對胃黏膜造成物理損傷。5.狼吞虎嚥：在口腔未能細細咀嚼，把本該是牙齒的工作轉移到胃來做。6.路邊攤食物：就餐環境不衛生或食材不新鮮，或是低質量的油、調味品都容易產生幽門螺旋桿菌。7.油炸、燒烤、高鹽食物：攝取多了對胃黏膜的傷害大。煲湯促進消化吸收怎樣避免胃病？1.適量運動，可促進胃動力產生。2.三餐按時，讓胃酸分泌有規律。3.多煲湯，當食物原料和配料中蛋白質、胺基酸、維他命、礦物質溶在湯中，不僅味道鮮美，還促進消化吸收。這樣看來，胃病的防治工作還是落實在生活的細微末節上，想要保護胃，就得遵循胃的工作特徵，分別對照飲食細節，才會擁有健康的胃。(旺報)
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