保養步驟 去角質p>【D-up】舞川亞郁BrownMix心機美形假睫毛(915濃密娃娃款)
愛美是女生的天性,雖然自己的化妝品和保養品已經一堆了
但每次看到新品還是讓我這個腦波弱的招架不住
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我一收到就迫不及待的試用
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【D-up】舞川亞郁BrownMix心機美形假睫毛(915濃密娃娃款)
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商品功能:
- 品號:2424773
- Cancam雜誌舞川亞郁代言!
- 80%咖啡色、20%黑色
- 特殊毛色製造、仿真毛感
- 妝容輕柔自然
商品描述:
生產公司:
日本ディ??アップ株式會社出品。
商品簡介:
【D-up】舞川亞郁BrownMix心機美形假睫毛(915濃密娃娃款)
今年流行必備大地色單品!
採用80%咖啡色、20%黑色,從髮色、眉色至假睫毛,整體色彩搭配,讓妝容更顯輕柔不厚重,營造時尚又自然的完美LOOK!
仿真毛製造&美妝討論#65292;輕鬆創造出自然放大的效果,塑造女性娃娃般的無辜眼神。
<915濃密娃娃款>:柔軟透明梗,纖細濃密的根根分明感,眼尾加強密集捲翹,營造娃娃般的捲翹長睫。
商品簡述:
商品規格:
*內容量:2對入
使用說明:
1、取下假睫毛,可上下彎曲假睫毛,讓睫毛弧度更加漂亮。
2、可依眼形修剪假睫毛長度。
3、均勻塗上黏著劑,等待半乾時即可貼上。
4、貼的時候從眼睛中央,頭,尾慢慢壓住就可完成。
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寶可夢熱潮至未尚歇,北投公園、南寮漁港等抓寶聖地,人潮把當地擠得水洩不通,不是為了稀有怪東奔西跑,不然就是站在補給站不斷補寶貝球,一待就是3到4個小時,有民眾連續假日前往聖地抓寶連抓2天,隔天起床一踩地,腳感到劇烈疼痛,就醫才發現是久站造就足底筋膜炎。
高雄長庚醫院骨科系運動醫學科主任周文毅表示,台灣人太瘋狂抓寶可夢,常常在路上就看到一群民眾拿著手機奔跑,不然就是待在同一個據點不斷滑手機,先不說造成眼睛、肩頸的危害,光是久站、久坐造成血液循環變差,就可能造成靜脈曲張,血管不好、有糖尿病的民眾可能因此出現經濟艙症候群,下肢痲痹、血栓,進一步有中風的危險。
周文毅說,體重過重、先天扁平足、高弓足,久站、常穿高跟鞋、硬底鞋者都是足底筋膜炎高危險群,足底筋膜發炎需要長時間累積,先天不良加上後天行為,一旦腳開始感覺到痛,可能都是足底筋膜炎的前兆。
周文毅說,足底筋膜炎若嚴重,腳痛可能伴隨一輩子,疼痛部位大多發生在小腿,只要久站20分鐘以上,就會增加罹患足底筋膜炎的風險,抓寶一邊久站、一邊低頭,同時對於脊椎、下肢造成壓力,這類特殊的姿勢更容易造成下肢傷害。
林口長庚醫院外傷骨科主任葉文凌說,防堵足底筋膜炎,久站後身體可以半蹲,雙手扶牆壁,雙腳不可以掂起,要扎實踏平在地上,用身體的力量壓腳底,讓緊繃的下肢得以伸展,大約做10到15分鐘,久坐民眾也可以嘗試使用,起身做伸展操才能夠防堵疾病上身。
葉文凌說,罹患足底筋膜炎引發的疼痛,嚴重者需仰賴非類固醇鎮痛消炎藥、復健等才能舒緩,呼籲身體的運用一定要適度,建議抓寶每次最多玩15到30分鐘,任何事情太過都不宜。
過度久站,你可以做這些伸展運動
第一招:
1.找一階梯或有高低落差約5公分處
2.雙腳成弓箭步,一腳在前、一腳踏在高低落差處
3.前腳彎曲,後腳拉直
4.後腳趕到緊繃後,持續10秒後連做20次後換腳
5.雙腳連續做50到100次
第二招:
1.雙手扶牆
2.腳步站穩,不能掂腳,雙腳踏平在地
3.身體呈半蹲狀
4.持續10秒起身,連續做10分鐘
資料來源╱林口長庚紀念醫院外傷骨科主任葉文凌
製表╱陳雨鑫聯合報更多udn報導:太有義氣!女星生完孩子就衝去XX?網路直播與辣妹聊天 網路名人被捕
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